Массаж спины

Наша спина ежедневно испытывает огромную нагрузку, и это касается не только спортсменов, но и людей, ведущих малоактивный образ жизни.

Массаж — это не только возможность расслабиться, но и прежде всего повысить тонус своего организма, простимулировать его работу, устранить различные неполадки.

Какую пользу Вы получаете от массажа спины?

Стимулируется работу нервной систему;
Улучшает работу кровеносной системы, в результате клетки получают необходимое количество кислорода и питательных веществ;
Позволяет избавиться от ряда проблем со спиной;
Повышается общий тонус организма;
Улучается физическое и психологическое состояние;
Устраняется венозный застой;
Активизируется работа внутренних органов;
Массаж спины позволяет избавиться от искривления позвоночника;
Улучшается тонус мышц, поэтому массаж спины часто рекомендуют для людей, которые заняты сидячей работой;
Повышается иммунитет;
Способствует устранению плоскостопия у детей возрастом до 14 лет;
Повышается работоспособность мышц спины.

Массаж спины так же позволяет избавиться от боли, которая возникает в результате неправильного образа жизни или от травм, которые были получены в прошлом.

Существуют различные методики массажа спины. Некоторые делают массаж дома, но лучше, чтобы его проводил специалист, это позволит не только расслабиться Вам после массажа, но и обеспечит лечебный эффект от сеанса.

Если у Вас есть проблемы со спиной, специалист подберет для Вас индивидуальную программу, которая позволит получить максимальный результат.

Прежде чем пойти на массаж необходимо помнить следующее:

Нельзя есть за 1-2 часа до начала сеанса массажа;
Нельзя идти на массаж если у Вас поднялась температура;
Нельзя отправляться на массаж при воспалительных процессах и т.д.